孕妇鲳鱼做法大全家常 孕妇吃鲳鱼的做法

发布时间：2025-06-12 07:46:03 来源：悦刻正品亚洲仓 作者：悦刻正品集散地

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！鱼的鱼

本文目录

1. 铁锅炖大鱼最正宗的做法做法做法
2. 铁锅鱼的好吃做法
3. 春姐的铁锅炖鱼的做法

铁锅炖大鱼最正宗的做法

主料:草鱼1000克
，葱30克，大全姜20克  ，家常家常八角5克，铁锅铁锅干辣椒10克，鱼的鱼酒20克，做法做法胡椒粉5克
，大全十三香调料5克
，生抽5克

辅料:盐适量

铁锅炖鱼的做法步骤

1.鱼清洗干净切块放入盆中加葱姜辣椒八角腌制15分钟
。

2.葱姜的量一半切丝，一半的量姜切片
，辣椒 、葱切小段。

3.葱姜丝撒入鱼中
，撒上盐。

4.倒入料酒。

5.加入胡椒粉。

6.加入十三香 。

7.搅拌均匀腌制半小时。

8.铁锅里倒入适量食用油，放入八角
、辣椒葱段
、姜片翻炒煸香。

9.倒入鱼块翻炒匀。

10.加入适量温水，生抽
。

11.炖煮十分钟后加少许盐撒青红椒圈点缀 ，即可。

铁锅鱼的好吃做法

1
、把整条鱼处理干净
，切两粒香桔子涂擦全鱼身
，以去除腥味增添清香 。冲洗后掉干水才帮它涂抹。

2 、蛋汁再沾满粟粉，放一旁等候~~

3、将所有需要切成块/条/圈/丝的材料都完成。

4
、接着把整条鱼放入武火沸腾油里炸 。

5、看着裹着粟粉的表皮呈现浅黄色，就可转文火慢慢炸至鱼皮香脆金褐色，捞起置入大圆盘上。

6 、轮到“块/条/圈/丝”材料全倒入热油中焯三分熟。

7 、在侧边另起热锅加水煮阿三酱“酸辣酱” 。

8
、酱料开始微滚时 ，把全部焯油后的材料回锅里 ，酸烩5分钟左右
。洒点酱清吊味。熄火 。

9、最后把香辣酸汁料淋在大圆盘中的苏丹鱼面上，用筷子分类排美配小青椒和桔子作点蕊 。

春姐的铁锅炖鱼的做法

01

铁锅烧热，放油，待油四五分热时放入花椒大料

02

油烧至七八分热，放入五花肉煸炒 ，至肉变色

03

放入葱姜蒜 
，继续煸炒

04

加入黄豆酱一勺，煸炒均匀

05

将皮辣酱料酒盐鸡精加水调成汁（提前准备） ，加入锅中

06

搅拌均匀

07

将提前准备好的鱼切黏连短  ，慢慢放入锅中

08

加入茄子榛蘑大火开炖

09

大火炖15分钟后，加入白菜豆腐粉丝，小火在炖10分钟，撒入锅内适量香菜，美味开启 。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。

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